Диeту мaгичeскую смeлo мoжнo oтнeсти к низкoуглeвoднoму типу (пoxoжa нa безуглеводную диету). Симпатия предполагает соблюдение строгих правил питания, словно позволит потерять от 4 до 6 кило. Продолжать диету не рекомендуется, а ее повтор возможен в какие-нибудь полгода через месяц.
Рекомендуемый список продуктов
Свежие пикули и сваренные вкрутую яйца – основа этой диеты. В ежедневном рационе присутствует одно-пара яйца, состав которых обеспечивает псаммон необходимыми веществами. Что касается овощей, так в них сосредоточены все нужные эликсир жизни. Поэтому они являются важной более или менее рациона. Разрешены практически любые пикули, в основном «салатные» – огурцы и томаты, редиска, сельдерей и лук, прочие.
Кроме сего, при такой диете вы можете пить такие продукты, как:
- Нежирный сыр (Тофу, зерненый, Гауда, Брынза, Фета).
- Дары помоны, менее обогащенные фруктозой – апельсины, сливы и баксы яблоки, а еще разрешены сухофрукты и чернослив.
- Молочнокислая изделие: 0% творог, нежирный или однопроцентный кефирок, простокваша.
- Молотый черный кофе (лишенный чего добавок, несладкий).
- Несладкий зеленый кажется (как правильно заваривать зелёный чаепитие читайте тут).
