Xoтитe сбрoсить нeскoлькo килoгрaммoв зa нeдeлю, нo бoитeсь нe выдeржaть мoнoдиeт? Пoпрoбуйтe нoвую мeтoдику пoxудeния «6 лепестков». Её утончённое прозвание напоминает о «цветике-семицветике», который исполнял желания, стоило всего оторвать лепесток, произнести волшебные фраза и загадать желаемое. Так и тут – с каждым лепестком будут уехать лишние килограммы без всякого мучительного голода и психологического дискомфорта.
Знакомимся с диетой «6 лепестков»
Упорядоченность пришла к нам из Швеции. Её разработала диетврач Анна Юханссон. Принципиальное отличие с всех других способов похудений заключается в часть, что данная диета оказывает психологическое дело, которое усиливает мотивацию, даёт импульс и поддерживает человека на протяжении целом) периода борьбы с лишним весом.
Придерживаясь экой диеты, необходимо нарисовать 6 красивых лепестков любого цветка, склеивать их и скрепить. На каждом лепестке накропать название одной из шести монодиет, и там того, как день будет завершён, отчаянно оторвать лепесток и выбросить его.
Худающий человек визуально видит, что как сегодня он справился с поставленной задачей, и осталось паки (и паки) совсем немного до положительного результата в борьбе с лишним весом.
Особенности диеты
Европейские люди в белых халатах после проведённых исследований пришли к выводу, что такое? жировые запасы хорошо расщепляются в лагерь 25 часов монодиеты, а здесь одна монодиета сменяет другую получай протяжении 6 дней. Мы обманываем автохтон, принимая однообразную пищу целый табель, тем самым вынуждая его взять недополученные питательные вещества из жировых запасов.
Упорядоченность снискала себе огромную популярность у девушек и даже если мужчин из разных стран. Ее любят по (по грибы) многие преимущества:
- Психологический комфорт. Собственноручно приготовленный исчезающий цветок – разве не самый немалый стимул пройти весь путь прежде конца?
- Нет постоянного чувства голода. Монодиеты начальственно чередуются, поэтому, важно не преступать порядок. Белковая пища одного дня сменяется углеводной следующего и приблизительно до шестого дня. Это позволяет организму никак не впадать в стресс из-за нехватки питательных веществ;
- Правило раздельного питания. Многие диетологи рекомендуют удерживаться именного такой схемы приёма пищи. Что же позволяет организму быстрее переваривать пищу и безграмотный откладывать жировые запасы на «чёрный» денечек;
