Сeзoнныe прoдукты июля пoтиxoньку oтxoдят и нa рынкax пoявляются сeзoнныe прoдукты aвгустa. Ты да я, кaк всeгдa, гoтoвимся к сaмoму oтвeтствeннoму на всex xoзяeк мeсяцу, вeдь в aвгустe ужe вo всю нaчнeм вaрить вaрeньe, зaкрывaть бaнки с oгурцaми и пoмидoрaми и гoтoвить вкуснoe лечо.
Очевидно, каждая хозяйка знает когда имеет смысл отправляться на рынок, чтобы сберечь и что именно стоит купить в этом месяце. Наш брат объединили все вопросы, которые могут прорезаться у тебя среди полочек в супермаркете, в время похода за сезонными продуктами.
В материале проект расскажет о:
- тех продуктах, которые нужно толкаться в августе месяце;
- том, на каких продуктах не запрещается сэкономить в августе;
- полезных свойствах сезонных фруктов и овощей.
Сезонные продукты питания: на чем можно сэкономить в августе
Начнем со списка продуктов, лишенный чего которых август нельзя считать полноценным августом и расскажем об их пользе угоду кому) твоего организма.
- Арбуз
Напоследок-то можно не переживать о книжка, что выбранный тобой арбуз пора и совесть знать зеленым. Август — идеальный месяц на любителей самой крупной ягоды. Почти что все арбузы уже хватает спелые и сочные, а значит можно вне опасений угощать ягодой детишек.
В арбузах содержатся эликсир жизни В1, В2, С, РР, фолиевая кислота, каротин и магний. Худой выводит из организма остаток холестерина, сохраняя эластичность кровеносных сосудов, предотвращает становление камней, нормализует работу кишечника, сохраняет легкость мышц и предупреждает остеопороз. К тому но, это очень вкусно!
Если твоя милость хочешь сэкономить на арбузе — жди середины Ага.
- Кукуруза
Кукуруза — это к тому же один сезонный продукт, который появился получи прилавках уже в июле, но до приемлемой цене ее дозволяется будет купить в августе, когда урожая пора и честь знать больше.
Витаминный комплекс в кукурузе равно как вполне достойный: витамины группы В, Е, Н (биотин), А, кальций, магний, фосфор, потассий, натрий, железо, йод. Кукуруза комплиментарно влияет на работу желудка и кишечника, а да является одним из любимых злаковых блюд детей и взрослых.
- Цукини
Род кабачковых, которая обогащает организм набором витаминов — цукини. Цукини — сие богатый источник калия, клетчатки, фосфора и кальция. Данный овощ богат углеводами, витаминами А и С.
Цукини в августе до умопомрачения отличаются от того, что твоя милость можешь найти в супермаркете не в время года. Сезонный овощ будет гораздо сочнее и слаще, а присмотреть спелый и качественный цукини тебе поможет благовоние.
Дешевле всего — в конце Густа. Вкуснее тоже!
- Огурцы и помидоры
Сейчас то точно без ГМО и безошибочно украинские, поэтому и в цене эти овощь будут отличаться. Закрывать помидоры и огурцы потребно как раз в августе, чтобы поэкономить и попасть в самый пик урожая.
- Болгарский елдык
Польза этого овоща легко даст фору шиповнику и черной смородине, например в нем и меньше витамина С, зато уплетать крайне редкий витамин Р, который помогает организму ассимилировать витамин С.
Закупоренные или замороженные перчики сохраняют предварительно 80% полезных свойств, поэтому далеко не поленись забросить парочку болгарских перцев в морозилку и закрой тетушка, которые купишь на рынке в августе. Ранее со средины месяца они красноречиво подешевеют.
- Нектарин
Любимый слива многих детишек значительно упадет в цене поуже в первой половине августа, поэтому твоя милость сможешь сэкономить и на нем.
Персик содержат: бета-каротин, витамины группы В, А, С, Н и РР, потассий, кальций, железо, сера, фосфор и натрий, пектин, природные сахара, пищевые волокна, которые очищают мезофил от шлаков и токсинов. Нектарин укрепляет зубную клаузоне и улучшает состояния кожи, волос и ногтей.
