Всe наша сестра знaeм, чтo зaпивaть мoлoкoм сeлeдку — идeя нe изо сaмыx удaчныx, нo мoжнo ли скaзaть пoдoбнoe o другиx прoдуктax? Дeйствитeльнo, сущeствуют прoдукты, кoтoрыe нeльзя жрать вместе из-за ряда противопоказаний.
Рассказываем о томище, какие продукты нельзя совмещать в кругу собой и чем это опасно. Твоя милость удивишься, но претензии в тексте убирать даже к воде.
Какие (съестные) припасы нельзя совмещать
Важно знать, какие продовольствие нельзя есть вместе, дабы неважный (=маловажный) навредить своему здоровью. Сочетание неправильной пищи может повлечь за собой к замедлению пищеварения, изменению кишечных бактерий и ажно к заболеваниям.
- Газировка и пицца
Газировка и лепешка, или что-то еще с высоким содержанием фруктозы и рафинированных углеводов усиливает эмоция голода и снижают чувство сытости, числом словам тренера по здоровью Колина Чжу.
Хотя (бы) когда ты съедаешь огромную пиццу самочки, то все равно чувствуешь голодание. Это происходит потому, что рафинад из газированных напитков не дает организму чуять сытость. Эти продукты даст десять очков вперед не совмещать.
- Белый булка и джем/мед/варенье
Некоторые изо нас тратят утро на устраивание завтрака, в то время как оставшиеся просто хватают бутерброд на шевелись. Часто завтрак просто кощунственно неправилен, возьмем, как батон с вареньем.
Соединение с высоким содержанием сахара в начале дня может в конечном итоге дать повод к перееданию вечером, по словам диетолога Эллисон Стоуэлл в одном с интервью о здоровом питании.
- Попкорн и гречка
Такая комбинация может останавливаться проблемой для состояния твоей кожи и воспламенить ряд проблем с обменом веществ.
- Пикули и алкоголь
Алкоголь затруднит реабсорбция витамина В1 из овощного салата, благодаря этому смешивать его с овощами не рекомендуют.
- Иогурт с ягодами
Порция йогурта и ягод воспринимается как бы здоровый завтрак, но на самом деле сие может помешать нормальному пищеварению. Пользование кислых ягод с йогуртом замедляет пищеварение и может оказать влияние на полезные бактерии в кишечнике.
- Гистон и белок
Несмотря на то, подобно как омлет с беконом и сыром очень язык проглотишь, он содержит слишком много обезьяна северных лесов, чтобы наш организм мог осмыслять все сразу. В общем, комбинация протеиноид/белок не рекомендуется. Один концентрированный глобулин на прием пищи легче усваивается и безграмотный потребует столько энергии. Заместо этого попробуй вегетарианский омлет либо скрэмбл с авокадо-тостом.
- Ягнятина и картофель
Сочетание жареной пищи с крахмалистыми углеводами вечно) что-то делает вкусно, но точно безграмотный полезно. «Жареная пища разве животный белок с крахмалом, такие стейк и картофельное томат, увеличивают риск развития диабета», — рассказывает автотренер по здоровому питанию Колин Чжу.
- Жавель с едой
Вода может ухудшить работу Тракт, вызвать вздутие живота и повлиять получи и распишись переваривание пищи, по словам диетолога Клэр Мартюха. Когда ты пьешь много воды умереть и не встать время трапезы, то рискуешь переработать кислотность желудка и помешать расщеплению пищи.
- Чаишко и дрожжевое тесто
Такая трапеза может шибануть процесс брожения и чувством тяжести в желудке.
