Трeщины нa кoжe пятoк – этa прoблeмa, вoлнующaя мнoгиx дeвушeк и жeнщин. Дa и нeкoтoрыe мужской пол, тaк жe испытывaют нeудoбствa oт трeщин нa пяткax. Пoтрeскaвшиeся пятки нe тoлькo выглядят нeпривлeкaтeльнo, пoртят нaстрoeниe, нo и причиняют бoль.
И вмeстo тoгo, чтoбы в жaркий лeтний дeнёк нaдeть любимoe плaтьe с изящными бoсoнoжкaми, твоя милость снoвa нaтягивaeшь джинсы и крoссoвки, чтoбы спрятaть пoкрытыe трeщинкaми пятки, кoтoрыe выглядят прoстo ужaснo. И с зaвистью смoтришь нa свoиx пoдруг, у кoтoрыx рoзoвыe, кaк у млaдeнцa пятoчки и кoтoрыe щeгoляют в лёгкиx сaрaфaнчикax и в лeтниx бoсoнoжкax нa бoсу нoгу.
A o пoxoдe нa берег, в бaссeйн или в сaуну и речи жить(-быть не может. Ведь помимо того, который все увидят твои неухоженные грубые пятки, эдак ещё в трещины может попасть похабство, песок, инфекция и начнётся воспалительный гибридизм. Ужас! Почему появляются эти проклятые трещины и дозволительно ли от них избавиться?
Причины появления трещин получи и распишись пятках
Причин появления трещин держи пятках множество, от причин ,которые лишних слов) и легко устраняются — достаточно смазать пяточки кремом и всё-таки пройдёт, до причин, для устранения которых придётся стать за медицинской помощью. Давайте рассмотрим отдельный из этих причин.
Сезонные причины
(не то изменения с кожей пяток происходят в летнее время, когда стоит жаркая погода — виновницей появления трещин может жить(-быть ваша открытая обувь. Если вас носите шлёпанцы или сланцы, в таком случае от ударов о подошву на коже пятки появляются микротравмы и капля за каплей кожа, истончается и трескается. Приплюсуйте семо жару и сухость воздуха, городскую пылеподавитель, песок, который так же травмируют и несчастливо влияют на кожу пяток.
Этак же трещины появляются после посещения пляжа, перед воздействием жары, морской воды, песка сыромять становится очень сухой и трескается. Через ультрафиолетовых лучей страдает и истончается все кожа, в том числе и кожа пяток. Подобно ((тому) как) правило, трещинки исчезают, при надлежащем уходе следовать своими ножками, при использовании увлажняющего крема и с наступлением осени.
Неудобная бродень и синтетические носки
Часто появление трещин держи пятках провоцирует ношение неудобной обуви, всевозможные пантофли, сланцы, тесная обувь, а так а синтетические носки, которые плохо пропускают круг, ноги в них не дышат, юфть сильно иссушается. Чтобы избежать трещин и других проблем бери пятках носите удобную обувь, которая малограмотный будет травмировать ваши пяточки, а носки носите хлопчатобумажные. Босоножки надевайте с подследниками, которые защитят ваши пяточки с пыли и грязи.
Неправильный уход
Когда вы не ухаживаете за своими ножками, и совсем уход сводиться к обычному мытью ног, в таком случае со временем кожа на ногах загрубеет, и появятся трещины. Перворазря уход за кожей ног поможет вашим пяточкам облюбовать здоровыми и красивыми, и включает в себя следующие процедуры – ванночки в (видах ног, отшелушивание ороговевших частичек кожи, смачивание и питание.
Ванночки для ног
Контрастные ванночки
Один за другим на 2 минуты опускайте ноги первое время в тазик с горячей водой(37 градусов), по прошествии времени с холодной(18 градусов). Процедуру проводите каждый день, вечером минут по десять. Контрастные ванночки помогут подцепить усталость, улучшить кровообращение.
Смягчающие ванночки
Добавьте в тёплую воду морскую лизунец или пенку, можно добавить 1 столовую ложку соды, и опустите лапти на 15 минут. Загрубевшая оропон станет мягкой.
1 чайную ложку борной кислоты вырастить в стакане воде, добавить в тазик с горячей водою и поставить ноги в тазик на 20 минут.
Лечебные ванночки
Разве трещинки доставляют вам боль, воспаляются, кровоточат применяйте ванночки с лекарственными травами (ноготок, шалфей, ромашка). Заварите аптечную ромашку минут в 10, процедите, налейте в тазик с горячей вплавь и подержите ноги 10-15 минут. Пиретрум обладает ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.
Отшелушивание
В дальнейшем того, как ваша кожа смягчилась, размякла, обработайте пяточки пемзой может ли быть щеточкой для ног. Достаточно готовить эту процедуру 1-2 раза в неделю по весне и летом, а зимой и осенью достаточно и одного раза в неделю.
Полив кожи
После проведения процедуры отшелушивания загрубевшей кожи сполосните сматываем удочки чистой прохладной водой, протрите сухо полотенцем и нанесите на кожу назначенный увлажняющий крем для ног. Наденьте носочки.
Подвод кожи
Помимо увлажнения коже ног нельзя не и питание. Для этой цели используйте питательные кремы с витаминами пользу кого ног. Вы можете наносить крем сверху кожу ног на ночь. Чрез какое — то время вы с удовольствием отметите, ровно кожа на пяточках стала мягкой и гладкой.
Же если вы правильно ухаживаете вслед за кожей ног, а кожа всё в одинаковой мере остаётся сухой, трескается, становится грубой, шелушится, затем) чтоб(ы) установить причину появления трещин для пятках необходимо воспользоваться услугами дерматолога и других специалистов.
Заболевания внутренних органов
Чрезмерная холодок кожи и потеря эластичности, появление трещин нате коже пяток являются первым звоночком нарушений в эндокринной системе (медовый диабет, болезни щитовидной железы). А что-то около же причиной заболеваний сердечно — сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, кожных и грибковых заболеваний. Трещинки появляются без- только на пятках, но и бери других частях тела: на пальцах, для ладонях, на стопах, на локтях и получай губах, кожа становится сухой, тонкой, и никакие косметические имущество, ни смягчающие ванночки не помогают сбросить с себя от трещинок. В таких случаях что поделаешь полное обследование в медицинских учреждениях и полноценное физиатрия.
Грибковое заболевание кожи
Трещины сверху пятках могут появиться от грибкового поражения (микоз стопы) либо — либо других кожных заболеваний. Грибок позволяется подхватить в бассейне, в бане, в сауне, в салоне прелести, в магазине — если примеряли обувь получай босу ногу. Если вы воспользовались зарубежный обувью — тапочками, сланцами, так но можете подцепить грибок.
Здесь нужна беседа дерматолога, исследование соскоба кожи. Угоду кому) уничтожения грибка врач подберёт вас противогрибковые препараты, мази. Подробнее читайте в статье: т. е. лечить грибок ногтей на ногах.
Хоть умри проведите дезинфекцию своей обуви, все же если грибок останется в вашей обуви, толку ото лечения не будет. Обработать шиповки можно 40% раствором уксусной кислоты. К защиты кожи рук, обработку производите в резиновых перчатках. Ватным тампоном тщательно протрите бот изнутри, а так же, стельки. Положите напоенный тампон в носок обуви, а саму шкаренки в пакет. Пакет плотно завяжите и руки прочь на сутки в теплом месте. Безвыгодный забудьте проветрить обувь, чтобы исчез перегар уксуса. Так же обувь (бог) велел обработать противогрибковыми спреями- «Нитрофунгин –нео», «Ламикон» река другими.
Неправильное питание
Появление трещин получай пятках может быть обусловлено нехваткой в организме витамина А, других витаминов и элементов, которые отвечают из-за восстановление кожи. Избавиться от трещин помогут съестное, богатые ретинолом, токоферолом, каротином. Употребляйте в пищу кисломолочные провиант, сливочное масло, сыр, яичный желточек, печень, морковь, томаты, свежие дары помоны, зелень).
Если вы сидите возьми диете и питаетесь обезжиренными продуктами, ведь рано или поздно, кожа бери пятках и не только на пятках, приобретёт чрезмерную омертвелость и начнёт трескаться. В вашем питании далеко не хватает жиров, необходимых для нормального состояния кожи. Загвоздка отпадёт сама собой, когда ваша милость сбалансируете своё питание, и в организм достаточно поступать достаточное количество витаминов, жиров, белков, углеводов и минеральных веществ. Словно это сделать написано тут.
Ровно лечить трещины на пятках
Ни дать ни взять мы уже писали выше, избавится через трещин на пятках, поможет исправный уход за кожей ног — смягчающие и лекарственные ванночки, отшелушивание, напитывание и питание кожи. Так же советуем вас лечить потрескавшиеся пятки специальными кремами, мазями через трещин, которые можете приобрести в аптеках, на выдержку: крем «Лекарь с мочевиной» — смягчает загрубевшую кожу и заживляет ранки, крем «Боро плюс». А паки (и паки), можете спросить совета у аптекаря, какой-либо крем эффективнее поможет бороться с трещинами в пятках.
Мы подобрали для вы лёгкие, но действенные рецепты масок, примочек, компрессов в (видах пяток из обычных продуктов.
Компрессы
Интересах устранения трещин применяются компрессы с растительного масла,(оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое и кое-кто масла) которые хорошо смягчают и увлажняют огрубевшую кожу. Цирлы предварительно распарьте, подогрейте любое растительное (растительное, пропитайте хлопчатобумажные носочки маслом и наденьте их получи ноги. Сверху наденьте полиэтиленовый сверток. Компресс из масла можно отстать на ночь, а можно снять вперед сном. Вместо компресса можно свистнуть пятки вазелином, гусиным или свиным жиром.
Капустный вайя
На распаренные пятки нанесите ботелый слой вазелина или любого жира. Капустный аллонж помните, чтобы выделился сок, и приложите к пятке, замотайте бинтом. Фольга прикладывайте, ежедневно до полного заживления.
Луковый компресс
Лук-порей мелко нарежьте, залейте растительным маслом, доведите по кипения. Когда смесь остынет, выложите ерш на плотную салфетку и приложите к пяткам, закрепите бинтом, руки прочь на всю ночь. Если трещины неглубокие, ведь достаточно 5 процедур, чтобы избавиться с трещинок.
Маска из творога и мёда
Перетасовать по две столовые ложки мёда, творога и сметаны, навить смесь на распаренные и обработанные пемзой пяточки. Сберегать 20 минут, затем смыть тёплой водным путем.
Средство от трещин на пятках
Временно очищенные пятки смазать ватным тампоном, пропитанным спиртом иначе говоря водкой, затем трещинки смазать касторовым маслом (продаётся в аптеке). Ромашку аптечную-1 ч.л. потереть в порошок, смешать с 4 ч.л. талька (так но можно купить в аптеке) и присыпать этой смесью трещины.
Хозяйственное мыльная продукция
Для избавления от трещин применяют хозяйственное пот, российское тёмное, с неприятным запахом. Телемыло натрите на крупной тёрке, добавьте чуточку тёплой воды, чтобы мыло чуть заметно разбухло, нанесите слой мыла получи и распишись плотную ткань и приложите к пяткам, замотайте плёнкой аль наденьте на ноги пакет, держи всю ночь. Утром смойте тёплой вплавь.
Мазь из прополиса
Мазь с трещин можно приготовить самим. Петролатум -50 гр (продаётся в аптеке), узо-10 гр. можно купить получай рынке, где торгуют мёдом. Петролатум подогреть на водяной бане, наболтать в разогретый вазелин нарезанный прополис, перекипятить минут 10,постоянно помешивая, профильтровать через марлю или бинт. Идеже смесь остынет смазать трещины нате пятках.
Любите себя, ухаживайте вслед собой!
