И взрoслыe, и дeти знaют, чтo прaвильный уxoд зa зубaми сoxрaнит иx здoрoвыми. Oднaкo eсть мнoгoжeствo нюaнсoв в тoм, нaпримeр, кaк прaвильнo вычищать зубы элeктрoщeткoй или нитью. В мaтeриaлe расскажем тебе о правилах правильного ухода по (по грибы) зубами.
Как правильно чистить болезнь нитью
Зубная нить поможет подчистить труднодоступные участки полости рта. Регулярное контрафакция нити уменьшает риск возникновения заболеваний десен и кариеса. Выключая того, поможет удалить остатки пищи.
- Возьми зубную связь, намотай большую часть зубной нити вкруг средних пальцев, оставив для чистки 2,5-5 см.
- Бережно двигай линия вверх-вниз между зубами, держа ее промежду большими и указательными пальцами.
- Бережно двигай зубную волокно вокруг основания каждого зуб. Сродясь не дергай и не тяни с силком за зубную нить. Это может вызвать к порезу или повреждению десны.
- Используй точный участок зубной нити всякий в один из дней, как перемещаешься от зуба к зубу.
- Чтоб вытащить зубную нить, приподними и убери ее, используя аналогичное перестановка назад-вперед.
Как правильно сводить (выводить) пятна зубы электрощеткой
Многие не знают, подобно ((тому) как) правильно чистить зубы электрической зубовой щеткой. Всегда нужно обращать оглядка на уровень заряда щетки и нате изношенность насадки. Производители насадок заявляют, как будто насадку нужно менять раз в 4 месяца.
- Начинай скрести зубы с внешней стороны зубов, дальше переходи на внутреннюю сторону и в самом конце — жевательную том зубов.
- Время чистки должно находить работу не менее 2 минут.
- Надавливание получи щетку должно быть умерено слабое.
- Беспременно проводи чистку языка.
- Делай растирание десен.
Как правильно чистить щебенка с брекетами
Вокруг брекетов обычно скапливается оттенок и вредные бактерии. Поэтому безгранично важно правильно ухаживать за полостью рта в день ношения брекетов.
Чистить зубы с брекетами нужно поутру, вечером и после каждого приема пищи. Рано или поздно иметь при себе мягкую щетку, флосс и ершик. Шанс чистки зубов ориентировочно 10 минут.
- На щетку нанеси небольшое колличество зубовный пасты. Размести щетку на границе зубов и десен и выметающими движениями числом направлению к жевательным поверхностям зубов начинай чистку. Бери каждый зуб должно уходить что-то около 10 сек.
- Также очищай жевательную и язычную поверхности зубов. Там этого круговыми движениями щетки массируй десны и очищай пленный.
- Далее идет очистка пространств почти дугой и возле брекетов. Для сего используется зубной ершик. Его нужно подсоединить под дугу со стороны жевательной поверхности зуба и родить очистку движениями вверх-вниз.
- Недоступные угоду кому) зубной шетки пространства между зубами и зону около брекетов эффективно очищается с помощью зубчатый нити (флосса).
- Потом переходи к чистке с через монопучковой щетки. Она эффективно удаляет ржа вокруг брекетов и на стыках зубов.
