Пeрвыe 3 мeсяцa бeрeмeннoсти нeпрoстoe врeмя, кoтoрoe трeбуeт сeрьeзнoгo пoдxoдa к сoxрaнeния oтвeтствeннoсти зa плoд и свoe здoрoвьe. Скoлькo нeдeль длится пeрвый тримeстр, кaкoвы eгo симптoмы, пoчeму вoзникaeт тoксикoз, кaкиe рeкoмeндaции пoлeзнo сoблюдaть вo врeмя бeрeмeннoсти, чтo мoжнo дeлaть, a чтo нeльзя, рaсскaзaнo в дaннoй стaтьe.
Кaк пoнять, чтo ваша милость бeрeмeнны?
Пeрвый тримeстр бeрeмeннoсти нaчинaeтся с мoмeнтa зaчaтия и зaкaнчивaeтся в 13 недель.
В сие время нужно знать, что цедрат растет и увеличивается в размерах, у него формируются полно органы и системы. Характерные симптомы в триместре — голяк месячных и токсикоз. Но известны случаи, когда-нибудь менструация не прекращается вплоть по 3 месяцев или 13 недель, словно затрудняет постановку диагноза самостоятельно. Самые достоверные методы и рекомендации удостоверения в беременности – испытание, который можно провести дома, или — или посещение врача.
Помимо отсутствия менструации вплоть до 13 недель, а именно столько длится ключевой триместр, характерным признаком можно (на)звание) тягу к частому мочеиспусканию из-следовать роста и увеличения веса матки. Тоже гормональные сдвиги заставят вас лишше употреблять жидкости, в частности, это связано с выработкой прогестерона. Двадцать (десять можно наблюдать токсикоз, что делает сии недели в триместре самыми опасными, си как здоровье женщины ослаблено.
Третьим важным признаком разрешено отметить увеличение и набухание молочных желез. Вдобавок в груди можно ощущать симптомы покалывания, небольшую резь или пульсирование крови. Беременная начнет аллюром (три креста) утомляться и пробудет в таком состоянии до самого конца триместра, то есть накануне 13 недель. Чтобы это устранить, советы будут такими: нормализуйте принадлежащий сон – ложитесь пораньше и прекратите безумствовать.
Что происходит с плодом?
В опасные недели беременности, когда-нибудь длится первый триместр, яйцеклетка оплодотворяется и крепится к матке. (час из нее растет эмбрион, а к концу триместра некто становится плодом. Все недели беременности птенец усиленно растет, в нем закладывается развертывание всех органов, а организм женщины адаптируется к новому состоянию.
Крепится яйцеклетка к стенкам матки всего в 3 неделю, и все это время зарождение нельзя называть завершенным. Когда процедура имплантации завершится, зачатие будет успешным. Нужно испытывать, что в этом триместре и его последние недели у плода уписывать уже кровеносная система, у него энергически развивается печень, а на УЗИ прослеживается стук сердца. Начинают закладываться связки и мышцы. Даже если движения он уже может созидать, правда, они не видимы и неощутимы. В 12 недель помона может хватать ручками воздух, а 13 недель сынициировать сосать. Именно в конце 3 месяца закладывается настил ребенка и образуется плацента, а также происходит малый набор веса плода.
Что происходит с мамой?
С-за увеличения гормонов в крови беременные прекрасный пол на сроке в 13 недель могут отведывать симптомы головокружения, токсикоз, а также дисфункцию кишечника – симптомы запора. С целью предотвращения неприятных ощущений постарайтесь проглатывать много продуктов, богатых клетчаткой, наворачивать здоровые продукты, приведите к норме затрата воды, исключите из рациона жирное и мясное. Ото запоров также поможет сливовый сусло и частые прогулки по паркам с видом возьми зелень. Физические нагрузки в это присест выполнять можно, но свести их по минимума.
Также во время первого триместра мезофил привыкает к новому положению. Ослабляется право. Ant. подверженность, чтобы плод прижился, что может потащить за собой ряд заболеваний. К примеру сказать, характерными могут стать грибковые инфекции, эклампсия или простуды. В связи с ростом живота возникнут симптомы боли в крестце изо-за давления матки на ягодичный нерв.
Первые 13 недель многие нежный пол могут испытывать симптомы токсикоза река тошноты, особенно по утрам. Первые но недели могут ознаменоваться круглосуточной дурнотой и подкатыванием рвоты. Так чтобы смягчить негативные последствия от сего состояния, пейте больше воды.
Яко делать?
Первые 13 недель многокостянка интенсивно растет, и в нем закладываются будущие свойства и внешний облик. Поэтому стоит обратить усиленное сосредоточенн на питание. Обратитесь к гинекологу по (по грибы) консультацией по употреблению питательных веществ и начните вытекать им в строгости. Не пренебрегайте советами использовать витамины и минералы, которые нужны угоду кому) здоровья вас и ребенка. Сколько предполагать витаминов, также подскажет врач.
Первоначальный триместр позволяет брать на себя небольшие физические нагрузки, а техника и упражнения должны быть максимально щадящими, пусть не навредить. Полезно заниматься йогой, аэробными нагрузками, которые помогут нет слов время родов: мышцы растянутся, а закалённость повысится. Нельзя заниматься тяжелыми дисциплинами, и быстро тем более нельзя поднимать тяжести. Почем заниматься физкультурой, смотрите сами, так нельзя, чтобы она причиняла вы дискомфорт.
Многих мам интересует наем веса, когда они узнают о беременности. Основополагающий триместр характеризуется несильной прибавкой, скажем что можно не беспокоиться. Настройка веса составит около 1.5 кг. Воспрещается слишком много набирать веса, с тем чтоб это не отразилось на плохом гигия ребенка.
Опасности
Самая главная кризис первых 13 недель – сие, конечно, токсикоз. Он может созывать обезвоживание организма и потерю всех питательных веществ. Поздно ли токсикоз вас мучает, следуйте советам гинеколога, пусть справиться с недугом.
К другим опасностям могут касаться внематочная беременность и потеря плода. Сие очень опасные ситуации, грозящие серьезными последствиями, следственно по любому поводу нужно идти врача, чтобы исключить их. Расходование плода может затронуть не лишь только физическое состояние, но и эмоциональное.
Первые опасные 2-3 недели, поздно ли женщина может даже не сведения) о чем о том, что беременна, также грозят проблемами. Особенно в этот промежуток времени нужно ведать, что яйцеклетка оплодотворяется, продвигается в матку и закрепляется получай ее стенках и в эндометрии. Процесс может непременничать нарушен при следующих причинах:
- неправильная творение матки ввиду дефектов (перегородки, особая форменная одежда и другие);
- травмы слизистой из-из-за последствий аборта;
- миома;
- рубцы потом кесарева сечения.
Также в эти недели имеется возможность получить самопроизвольный аборт вследствие нарушения работы организма. Позднее этого наступает момент затишья, а следующие опасные недели беременности — с 8 в соответствии с 12 недель. В эти дни увеличивается скважина гормонов и можно получить угрозу выкидыша.
Исключая серьезных опасностей, могут появиться некоторые люди, не слишком вредные, но причиняющие дискомфорт:
- дамно сознания;
- боли внизу живота;
- плохое состояние здоровья и токсикоз.
Рекомендации по поведению
Рекомендации интересах беременных в первый триместр, который длится 13 недель, будут следующими:
- Приставки не- нужно нервничать, чтобы не всколыхнуть возникновение угрозы для ребенка.
- Посетив врача, спокон века следуйте его указаниям, чтобы приберечь плод и его здоровье, а также далеко не подвергнуть себя опасностям.
- Первые опасные 8 недель беременности максимально бережно относитесь к организму, в такой степени как в это время идет дерматом всех органов будущего маленького человека.
- Побольше гулять, не находиться долго в душном помещении, дабы предотвратить токсикоз.
- Нужно есть другой (раз, но часто, чтобы не терпеть сильной тошноты и набора веса.
- Не дозволяется курить и принимать алкоголь, чтобы безлюдный (=малолюдный) мучал токсикоз.
Соблюдайте советы и рекомендации, и ваш четвертинка родится здоровым. Легкой беременности!
