Здoрoвьe 24 Здoрoвaя бытие Всeгo oднa лoжкa в дeнь: нaшли прoстoй спoсoб умeньшить вероятность дeмeнции
Aвтoр:
Aлeксaндр БeвзaКрaткaя вeрсия нoвoсти
- Мaсштaбнoe исслeдoвaниe пoкaзaлo, чтo тoлькo 7 грaммoв оливкового масла в вернисаж могут уменьшить угроза смерти от деменции держи 28%.
- Оливковое масло охватывает полезные вещества, которые способствуют снижению «плохого» холестерина и нейропротекции.
- Участники с гомозиготами после аллелю APOE ε4 имели побольше высокий риск почить от нейродегенеративных заболеваний.
Классификация международных ученых провела масштабное освоение с участием более 92 тысяч куверта и выяснила, что -навсего) семь граммов оливкового масла в денечек могут уменьшить вероятность смерти от деменции в 28 процентов.
Разделиться
Оливковое масло является неотъемлемой в известной степени средиземноморской диеты, которая признается одной изо самых здоровых в мире (как-то, она способствует снижению метка сердечно-сосудистых заболеваний).
Да и само оливковое (машинное обладает ценными свойствами: оно на большую ногу мононенасыщенными жирными кислотами, в частности, олеиновой. Ходят слухи, что эти кислоты способствуют снижению уровня «плохого» холестерина и поддержанию уровня «хорошего», даже если точный механизм сего действия пока безвыгодный установлен.
Новое испытание оливкового масла
Специалисты с Гарвардской школы общественного здравоохранения (США), Чжэцзянского (Поднебесная (империя)) и Копенгагенского (Дания) университетов провели проспективное когортное книга, в котором участвовали 92 383 человека, с которых 60 582 были слабый пол.
Средний возраст участников составлял 56,4 годы, а период наблюдения длился 28 парение – с 1990 по 2018 годы. Ни у одного с участников на зачаток исследования не было диагноза радушно-сосудистых заболеваний и онкологии.
В быстрина всего периода исследования 4751 услужник умер от деменции. Обнаружено, как будто участники с гомозиготами в области аллелю аполипопротеина APOE ε4, имели в пяток-девять раз больше риск умереть с нейродегенеративных заболеваний, нежели остальные участники.
Оливковое смазка уменьшает риск деменции
Всё-таки даже с учетом сего фактора потребление малограмотный менее 7 граммов (словно равно примерно одной чайной ложке) оливкового масла в праздник уменьшало вероятность смерти с деменции на 28 процентов. Коммутация оливкового масла другими растительными маслами либо сливочным маслом далеко не приводила к аналогичным результатам.
Оливковое эфироль может иметь противовоспалительное и нейропротекторное акт благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и других веществ с антиоксидантными свойствами, таких что витамин Е и полифенолы,
– объяснила Анюта-Джулия Тессье изо Гарвардской школы.
Небось, эффект достигается выше комбинацию этих соединений, а маловыгодный через один однозначный. Ant. общий элемент.
Ученые подчеркивают, как будто в этом исследовании участвовали в основном белые и образованные челядь, поэтому результаты попу ляризировать на другие группы населения невозможно. К тому же разрабатывание было обсервационным (ведь есть данные собирались толком простого наблюдения ради тем, что происходит), почему утверждать о прямой рычаги между снижением зарубка смерти от деменции и употреблением оливкового масла по сию пору же нельзя.
Имеет большое значение! Этот материал носит как нельзя больше общеинформационный характер и маловыгодный может являться основой пользу кого постановки диагноза аль медицинских выводов. Публикации получай сайте основаны держи последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима экстраваганца диагноза или медицинская экспертиза, обязательно обратитесь к врачу.
