Кaждый дeнь нaши нoги стрaдaют oт сeрьёзнoй нaгрузки, oсoбeннo этo кaсaeтся пятoк. В oтличиe oт кoстeй и мышц, кoтoрыe зaщищaeт кoжa, пятки принимaют вeсь удaр нa сeбя. В итoгe кoжa нa ниx стaнoвится суxoй, грубeeт, трaвмируeтся. Внeшнe oни выглядят нeэстeтичнo, a трeщины вызывaют бoль.
Лeтoм изо-зa горячего воздуха и открытой обуви кожица на пятках огрубевает быстрее. расскажет о причинах трескающихся пяток, что-то делать, если появились трещины сверху пятках, как вылечить пятки, ни дать ни взять избавиться от трещин, какая может взяться профилактика.
Причины появления трещин получи и распишись пятках
Причина появления трещин в пятках – потеря влаги клетками эпидермиса. Они сжимаются, образуется ерунда пространство. А вот почему эта жидкость уходит, разобраться уже сложнее.
- Неправильная плесница. Трещины могут появиться, если длительное время носить один и тот же вид обуви. Например, только высокий пикап или плоскую подошву, резиновую, синтетическую не то — не то тесную обувь. В итоге кровь в ногах плохо циркулирует и появляются мозоли с натоптышами.
- Синтетические носки, капроновые колготки. Могут построить терморегуляцию кожи пяток: они то есть (т. е.) потеют, или пересушиваются.
- Эндогенные (внутренние) процессы в организме. Нарушения могут оказываться более или менее серьезными. Трещины появляются с недостатка жирорастворимых витаминов А, В и Е, а также изо-за нарушений в работе ЖКТ (язвенная немощь, колит, гастрит), патологий функций щитовидной цепи, при сахарном диабете, проблемах с почками, варикозе.
- Кожные заболевания. Стиль идет об ихтиозоморфных дерматозах (патологическое затвердение кожи, так называемая “рыбья чушь”), псориазе, микозах и других заболеваниях кожи, которые провоцируют трещины бери пятках. Грибок разрушает верхний энтобласт кожи, со временем проникает солидно, кожа на пятках становится желтой с зеленоватым отливом.
- Вредный уход за кожей стоп. В противном случае вовремя не удалять ороговевший напластование со стоп и не увлажнять кожу, так тоже можно заполучить проблемы с трещинами.
Ни дать ни взять лечить потрескавшиеся пятки: народные капитал
Трещины лечат мазями для наружного применения, принимают вовнутрь суспензии, капсулы и таблетки. Помогут застраховаться от трещин и некоторые народные средства к существованию. Например, компрессы, обертывания, ванночки с картофеля, облепихи, прополиса, пищевой соды, крахмала.
- Компрессы с вареного картофеля
Смягчают кожу, увлажняют, активизируют циркуляцию краски, а значит, и помогают трещинам затягиваться. Нуждаться отварить картофель, размять его вилкой, с тем чтобы получилась кашица. Ее наносят бери поврежденные участки. Затем стопы обвить пищевой пленкой, укутать плотной тканью, а свыше надеть хлопчатобумажные носки. Компресс держат тридцать минут, а потом смазывают пятки питательным кремом.
- Ванночки с картофельным крахмалом
Такое панацея хорошо смягчает кожу ног, ускоряет заживление трещинок. Делать нечего 1 стол. ложку крахмала развести в литре теплой воды. Приткнуть ноги в раствор, держать 15 минут. Обильно делать ванночки 3 раза в неделю. По времени процедуры вытирают стопы насухо, смазывают пятки увлажняющим кремом.
- Обертывания изо плодов и масла облепихи
Масло облепихи будто бы ранозаживляющим, противовоспалительным и болеутоляющим средством. Надлежит измельчить в блендере свежие ягоды, выложить получи марлю или чистую ткань, и обкрутить ею стопу. Также надо напитать маслом облепихи ткань, которой обертывают стопу. Затем чтоб маслянистая жидкость не протекла, стопу обертывают провиантский пленкой и сверху надевают носки. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю давно полного заживления трещин.
- Мазь с прополисом
Узо стимулирует процессы регенерации, поэтому его тысячекратно используют для заживления ран. Никуда не денешься сделать мазь на основе вазелина (80 г), в какой добавляют прополис (20 г). Перед нанесением мази, пятки требуется тщательно распарить и нанести мазь для кожу толстым слоем. Далее стопы дозволительно обернуть чистой тканью, и надеть поверх носки.
- Ванночки с содой
Глубокие среда огрубевшей кожи с трещинами и натоптышами нужно спровадить пемзой, а потом сделать 15-минутную содовую ванночку. Интересах ее приготовления 1 ст. л. соды растворяют в 1 л воды. Там еще раз хорошо трут пемзой пяты, и смазывают ступни увлажняющим кремом.
- Линимент для заживления трещин на пятках в уксусной эссенции
Мазь эффективно борется с проблемой треснувших пяток, а покамест смягчает и дезинфицирует. Для рецепта сего домашнего крема понадобится уксусная сущность (70%), сырое яйцо, сливочное (растительное (200 гр). Чистое яйцо до нитки помещают в стакан и заливают эссенцией неведомо зачем, чтобы она полностью его покрыла. Помещают вместилище в темное место на 5 дней. Из-за это время скорлупа растворится и опустится получи дно мутным осадком. Далее грена аккуратно достают, кладут в другую кабелеемкость, удаляют пленку и разминают ложкой неразлучно со сливочным маслом. Хранят такую линимент в стеклянной баночке в холодильнике. Наносят масть на распаренные ноги.
- Домашний увлажняющий крем с детским кремом и эфирными маслами
Живописец детского крема смешивают с маслом чайного дерева, маслом лаванды (до 5 капель), вазелином (1 стол. рожок). Стопы необходимо обернуть полиэтиленом и накутать носки. Такой крем наносят возьми ночь.
Как предотвратить растрескивание пяток
Так чтоб впоследствии не лечить трещины в пятках, важно попросту не впускать их появления. Подумай о рационе — коже важны дары помоны, овощи, зелень, цельнозерновые каши и питьевой политическое устройство. В уходе помогут скрабы, специальные пилочки в (видах обработки стоп. Регулярно очищай стопы скрабом и пилкой к педикюра, а после наноси увлажняющий крем. Наравне один из методов профилактики — закономерный профессиональный педикюр: летом дважды в диск), зимой достаточно одного раза в три недели.
