Кoмaндныe ожидание спoртa прeпятствуют уxудшeнию функции сoсудoв у жeнщин с высoким aртeриaльным давлением хоть через несколько лет после наступления менопаузы. К такому выводу пришли ученые с Копенгагенского центра командных видов спорта и здоровья присутствие Департаменте питания, физических упражнений и спорта Копенгагенского университета.
Впоследств менопаузы в женском организме снижается акцентирование эстрогенов – так называемых женских гормонов, которые вот и все считаются защитниками от сердечно-сосудистых заболеваний. Собственно поэтому после менопаузы риск развития сих заболеваний растет, более того, снижается талантливость организма получать пользу от тренировок. Тем маловыгодный менее, новое исследование показывает, сколько женщинам в постменопаузе полезно играть умереть и не встать флорбол дважды в неделю.
Группа участниц исследования в постменопаузе с высоким кровяным давлением и контрольная пучок с нормальным участвовали в двухнедельных тренировках до флорболу в течение десяти недель. У женщин с высоким артериальным давлением тренировки снижали цепкость сосудов и приводили к снижению артериального давления бери 15 (систолическое) и 9 (диастолическое) мм рт. ст. Данный эффект снижает риск смерти через сердечного приступа на 40%, а небезопасность проблем с коронарной артерией – нате 30%.
