Вo врeмя вынaшивaния рeбeнкa кaждaя будущaя мaмoчкa дoлжнa думaть нe тoлькo o сeбe, нo и сoстoянии плoдa. Пoэтoму, oт нeкoтoрыx пристрaстий и зaнятий, кoтoрыe были нoрмaльными и привычными дo нaступлeния беременности, немедленно придется отказаться. Подробнее об сих ограничениях расскажет Joinfo.com.
Запреты и ограничения во (избежание будущих мам
1. Избегайте появления аллергии. Ясно, не стоит лишать себя удовольствия откушать мандаринами или помидорами, съесть дольку лимона другими словами десяток ягод клубники, но и безлюдный (=малолюдный) злоупотребляйте данной категорией продуктов. Имейте в виду, в чем дело? в будущем и у ребенка могут развиться реакции непереносимости получи и распишись эти триггеры.
2. Не надевайте коты на высоком каблуке. Мало того, зачем это существенно увеличивает нагрузку возьми позвоночник и соответственно вероятность развития радикулита, яко еще и повышает риск падения и травмирования беременной бабье и плода.
3. Не спите рядом с включенным мобильным телефоном.
4. Мало-: неграмотный сидите со скрещенными ногами, отнюдь не спите на спине и на правом боку. Сие вызывает нарушения кровотока и ухудшает провиантирование плода кислородом и питательными веществами, чисто может привести к выкидышу. Сон в животе на поздних сроках беременности опять же может нанести вред будущему ребенку.
5. Отнюдь не поднимайте тяжелые предметы.
6. Не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками.
7. Безвыгодный ешьте немытые фрукты и овощи. Яйца, зарез и рыбу подвергайте тщательной термической обработке.
8. Уборку кошачьего туалета поручите кому-ведь из домочадцев, ведь контакт с фекалиями аж домашнего питомца увеличивает риск заразиться токсоплазмозом, который вызывает поражение головного мозга и роговицы ребенка. Сделайте любое необходимые прививки пушистому любимцу, исключите изо его рациона сырое мясо и ограничьте контакты с бездомными животными.
9. По прошествии 26 недели беременности планировать перелеты годится. Ant. нельзя только с разрешения врача, так что падение давления может вызвать преждевременные окот.
10. Не используйте спреи от насекомых и лакец для волос, так как их токсины попадают в юшка и легкие и могут вызвать отравление матери и ребенка.
11. Невыгодный употребляйте алкоголь и никотин, чтобы избежать проблем с нервной системой ребенка и далеко не спровоцировать выкидыш или преждевременные родины.
12. Прекратите принимать противозачаточные средства, наравне только узнаете, что беременны.
13. Ограничьте растрачивание кофе, шоколада и продуктов с кофеином.
14. Мало-: неграмотный принимайте никаких лекарств без рекомендации лечащего врача и гинеколога, наблюдающего вашу сукотность.
15. Не начинайте ремонт, так что токсины от лакокрасочных материалов могут удерживаться в помещении целый год.
16. Не принимайте горячие ванны. Воздержитесь ото посещения солярия, сауны и бани.
17. Благо есть возможность, избегайте делать рентгеновские) лучи во время беременности.
18. Избегайте стрессов и любых психоэмоциональных потрясений.
19. Избегайте больших скоплений людей, так чтоб не заразиться вирусными заболеваниями.
Подтверждение этих простых правил во пора беременности и наблюдение у квалифицированного врача позволит вас уберечь себя и будущего ребенка через многих проблем.
Удачной беременности и легких родов!
И безвыгодный забывайте о том, что женщина, вынашивающая ребенка, должна неутомимо думать о том, какие продукты симпатия употребляет. Ведь во время беременности возлюбленная вынуждена заботиться о пользе и качестве еды, для того чтобы не нанести вред ребенку.
