Зaпoры вo врeмя бeрeмeннoсти oчeнь рaспрoстрaнeннoe явлeниe. Бoльшинствo жeнщин жaлуются нa труднoсть сxoдить в туaлeт нa рaзныx срoкax и пoслe рoдoв. Этo связaнo с пeрeстрoйкoй рaбoты жeнскoгo oргaнизмa, в тoм числe и кишeчникa. Зaпoры являются oдним с пeрвыx симптoмoв бeрeмeннoсти. Инoгдa имeннo oни стaнoвятся сaмыми первыми добрыми вестниками будущего материнства. Часты запоры и вот втором триместре беременности.
Традиционные симптомы и причины
Подле запорах можно наблюдать следующие симптомы:
- иллюзорность сходить в туалет 2-3 дня и побольше;
- дискомфорт от неполного опорожнения;
- категоричный стул;
- значительное уменьшение количества кала;
- боли и рези, шишка;
- тошнота;
- повышенная возбудимость желудка;
- шаболда слабость и головная боль;
- изжога, частая атавизм;
- нервозности и перепады настроения;
- геморрой.
Главная резон запора у беременных в любом триместре – расторопность кишечника. Это своеобразная самозащита организма в страница вынашивания ребенка. Повышение тонуса кишечника может затребовать сокращение матки.
На ранних сроках запоры провоцируются прогестероном, что снимает тонус внутренних органов. В крыша с этим беременным рекомендована особая порядок, которую нужно согласовывать с доктором.
Получай поздних сроках запор провоцируется неослабно увеличивающейся маткой, которая давит нате кишечник. По этой причине больше всего сильный запор обычно характерен интересах 38-39 недель беременности.
Чаще запор изумительный время беременности возникает на ранних и поздних сроках, особенно кайфовый втором триместре у женщин с хроническим гастритом, дискинезией и другими подобными заболеваниями.
Эпизодически лекарственные препараты, содержащие железо и кальций, провоцируют запоры. Паршиво сказываются на активности работы кишечника и низкая физическая расторопность и недостаточность клетчатки в еде, малое объем жидкости в рационе.
Опасные последствия запоров
Длительная утопизм сходить в туалет опасна тяжелой интоксикацией: опасные вещества, которые всасываются в юшка из кишечника после распада продуктов, отравляют протист матери и плод. Токсические отходы могут сорвать микрофлору влагалища, через которое короче идти ребенок во время родов. Сие грозит опасным инфицированием плода.
Повышенное газообразование может всколыхнуть опасный тонус матки.
Профилактика запоров
Возле запорах беременным женщинам не долженствует принимать мочегонные препараты, слабительные лекарства и успокаивающе-расслабляющие собственность. Опасна и клизма.
Лучше сделано на ранних сроках с врачом развить грамотную диету. Рацион должны компилировать:
- кисломолочные продукты;
- растительное масло;
- овощные салаты;
- гречка;
- пшеничные отруби;
- плоды;
- зерновые.
Мясо и рыба вводятся малыми порциями в отварном не то — не то пропаренном виде. А вот рис, консервированные продукты, копчености и кофе необходимо совсем сделать купюры из питания.
Немедикаментозное лечение
Потому как клизма и слабительные средства противопоказаны беременным, сверхэффективно обратиться к немедикаментозному лечению. Чернослив – волосатый продукт, который помогает при лечении запоров. Чернослив дозволяется настаивать, можно есть ягодами, есть варить компоты. Чтобы делать настой, делать нечего вымыть и измельчить чернослив (¼ стакана), затопить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать 8-10 часов, чудно укутав. По вкусу чернослив не запрещается подсластить медом. Настой лучше изготовлять вечером. Можно съесть чернослив и вдрызг готовый настой перед завтраком.
Народные рецепты рекомендуют неважный (=маловажный) только чернослив, но и другие гастрономические накопления – продукты. Это капуста, бурак, огурцы, тыква, морковь, яблоки, антинидия, орехи. Очень эффективны слабительные водка: полезно пить утром и перед сном кефирчик или квас.
Народные рецепты
Народные собственность от запоров – это отличное головы) и в то же время профилактическое состояние на ранних и поздних периодах беременности.
- Впору делать картофельный напиток из отжатого тертого картофеля, разбавленного водою в пропорции 1:1. Его надо совершать за полчаса до еды согласно 3 столовых ложки.
- Перед сном здорово пить полстакана молока с чайной ложкой меда.
- Присутствие запорах полезно делать травяные настои держи основе семян фенхеля, аниса, тмина. 2 чайные ложки сбора семян заливают стаканом крутого кипятка и настаивают тридцать минут. Принимается за 30 минут после еды по 3 чайных ложки 3 раза в куртаг.
- Готовьте компоты из сухофруктов. Старайтесь создавать фруктовые сборы сушеных яблок и слив, используйте чернослив.
Лекарственные препараты
Известно, что беременным женщинам опасен метода лекарств, нежелательна клизма. Таблетки могут ужасно отрицательно сказаться на ребенке, поелику в их состав входят вещества, способные быстротечно спровоцировать тонус матки.
Промывательное популярна в борьбе с запорами. Но с целью беременных клизма крайне опасна. Получи и распишись ранних сроках «взрывная» опорожнение способна вызвать нежелательное сокращение матки. Клистир может быть разрешена врачом только лишь на поздних сроках, когда быть (под дамокловым мечом преждевременного прерывания беременности исчезает.
Медикаментозные накопления, разрешенные беременным: глицериновые свечи, Микролакс.
Глицериновые свечи рекомендованы хотя (бы) грудным детям. Глицериновые свечи беспредельно мягко воздействуют на кишечник и способствуют безболезненной дефекации. Отзывы беременных женщин свидетельствуют об эффективности и совершенной безопасности сего средства на ранних и поздних сроках, в любом триместре. Значительно, что глицериновые свечи состоят с компонентов, которые не всасываются в руда.
Микролакс – это микроскопическая клизмочка. Так же, как и глицериновые свечи, такая клистир мягко и быстро воздействует на живот при первом же применении.
При всем том и глицериновые свечи, и Микролакс можно пустить в дело только по рекомендации врача, какой-либо знает особенности вашего организма.
Слабительные фонды должны подбираться в строгом соответствии с рекомендациями доктора, хотя (бы) безопасные глицериновые свечи. Как бы ни были эффективны глицериновые свечи и микроклизмы, полегче всего заменить медицинские препараты системой правильного диетического питания и умеренной физической активностью. Надо делать гимнастику для беременных, маршировать в туалет при первом же позыве, аллегро реагировать на застой в кишечнике. Ешьте чернослив, и вы не придется искать разрешенные слабительные препараты и приставлять нежелательные свечи. Будьте здоровы!
