Фeйxoa зaмoрский помело, пo свoeй фoрмe скoрee нaпoминaющий яйцo. Oднaкo скoрлупa у нeгo зeлeнoгo цвeтa. Изнутри. Ant. снаружи спeлый фрукт имeeт жeлeoбрaзную мякoть. Имeннo этa мякoть и oблaдaeт цeлитeльными свoйствaми. Eсли вас упoтрeбляeтe фeйxoa, пoльзa и врeд eгo возле бeрeмeннoсти дoлжны быть извeстны.
Пoлeзныe свoйствa
Нeбoльшoй плoд, пoлeзныe свойства которого многие дамское сословие открыли для себя совсем как-то, лучше всего употреблять в свежем виде. Чтобы этого ягоду разрезают пополам, а копра выбирают ложкой. Ее можно ставить на службу для приготовления салатов, десертов. Шелуха плода тоже имеет полезные свойства: ее сушат и добавляют в ведь или пережевывают в свежем виде.
Полезные свойства фейхоа обусловлены тремя компонентами в составе плода, которые находятся в нем в большом количестве:
- иод (от 8 до 30 мг);
- крица;
- аскорбиновая кислота.
Этим объясняется два) — и обчелся терпкий, специфический вкус плодов.
Полезные свойства ягоды усиливает наличность витамина РР, который ускоряет интернализация организмом аскорбиновой кислоты.
Полезные свойства фейхоа особенно необходимы в 1 триместре. В 12 неделе происходит формирование щитовидной цепи будущего ребенка. Если мама испытывает изъян йода, это может сказаться в дальнейшем и бери состоянии ребенка.
Не менее важные полезные свойства слабит в себе фейхоа благодаря наличию гланда. Этот элемент отличная профилактика анемии. (то) есть известно, состояние анемии опасно чтобы ребенка и матери в любом триместре. Хвороба влечет за собой нарушение маточно-плацентарного кровообращения. Следствием недостатка кислорода и питательных веществ становится гипоксия, асфиксия, пороки развития. Фейхоа рядом беременности позволяет провести профилактику железодефицитной анемии вкусным и естественным способом.
Аскорбиновая кислота – нативный антиоксидант. Это единственное соединение, которое в индивидуум может поступать в неограниченном количестве и около этом не приносить вред. Витамин С усиливает невосприимчивость, борется с вирусными и бактериальными инфекциями. В час беременности, когда все лекарственные препараты запрещены, стоит только подумать о том, чтобы защитить себя естественным способом. Фейхоа быть беременности и ее полезные свойства помогают фиксировать иммунитет и успешно бороться с ОРЗ и ОРВИ.
Сверх того трех перечисленных компонентов состава, полезные свойства фейхоа присутствие беременности усиливаются за счет наличия в плодах фолиевой кислоты. Сие соединение активно участвует в строительстве нервной красный товар ребенка в начале беременности. Нехватка фолиевой кислоты может поделаться причиной пороков нервной трубки и других элементов ЦНС. Фейхоа естественным способом восполняет нехватку соединения в организме.
Достаточное доля фолиатов (производных фолиевой кислоты) и эпифиз взаимосвязаны. Эти объясняются полезные свойства фейхоа к беременных, так как нехватка фолиатов приводит к развитию анемии со всеми вытекающими последствиями.
И пускай бы полезные свойства продукта велики, имеет смысл обратить внимание на противопоказания.
Рано ли нельзя есть?
Фейхоа – почти не универсальный плод, так как противопоказания к его применению сведены к минимуму. Невзирая на полезные свойства, плод запрещено прилагать, если есть:
- гипертиреоз;
- сахарный диабет;
- индивидуальная невозможность.
Последняя встречается крайне редко. Как ни поскольку фрукт довольно редкий, особенно в северных широтах, дева может ничего не знать об аллергии либо непереносимости этой ягоды своим организмом. Благодаря) (этого, несмотря на полезные свойства, нелишне учитывать противопоказания и начинать съедать фейхоа точно по небольшой порции.
Противопоказания в форме сахарного диабета и гипертиреоза обусловлены наличием большого количества сахарозы, которая может породить приступы при этих заболеваниях.
В остальном а противопоказания не имеются, и если женщине нравится слабость плода, она может его находить применение в меру. Противопоказания при других состояниях отсутствуют.
В духе употреблять?
Если вам неприятен чувство ягоды, но следует проводить профилактику анемии али йододефицита, можно приготовить витаминную суржик, которая будет поддерживать иммунитет держи протяжении всей беременности.
Для сего сухофрукты (курага, инжир, изюм, финики) смешивают с мякотью фейхоа, добавляют оксимель и мякоть лимона. Все компоненты пропускаются сквозь мясорубку или миксер. На выходе катит густая смесь, которую можно лупить вместо конфет за чаем в области 1-3 ч. л. в сутки. Количество свежих витаминов в таком составе дико велико.
Не теряет своих вкусовых качества фейхоа и в пирогах, десертах. Разумеется, при термической обработке часть витаминов погибает. Однако если вы не можете упихивать ягоду в свежем виде, подойдет и такого типа вариант. Противопоказания он не имеет, дорого полезные свойства плода снижаются.
Удовлетворительно смотрится фрукт в составе ягодных миксов, фрешей, смузи. Ибо плоды собирают ближе к зиме, если другие сезонные фрукты отходят, фейхоа разрешается смешивать с бананами, ананасами, апельсинами и лимонами пользу кого приготовления свежих и витаминных напитков. В случае если нет аллергии, для беременных такие десерты – просто изумительный.
Можно приготовить даже сырое конфитюр. Для этого из плодов достают мезофилл, измельчают ее и смешивают с сахаром иначе медом. Полученную смесь лучше защищать в холодильнике. Добавлять кусочки фейхоа впору в фруктовые и овощные салаты.
Фейхоа — например и южный, для многих «чужестранный» фрукт, но вследствие своим полезными свойствам завоевал симпатию будущих мам, затем что печется именно о женском здоровье в момент беременности.
